Bereit – zum Start ins neue Jahr, deine Schubladen aufzuräumen?
Das neue Jahr hat gerade erst begonnen. Jetzt ist die beste Zeit, nochmal zurückzublicken:
Ein Blick zurück in das letzte Jahr.
Ein Blick zurück auf das eigene Leben.
Ein Blick auf liebevolle Momente, für die du dankbar bist.
Ein Blick auch auf unschöne Momente, die dir das Leben bewusst oder unbewusst schwer machen.
Du wünschst dir etwas Leichtigkeit für das neue Jahr?
Dafür gilt es, loszulassen.
Loslassen kannst du aber erst, wenn du etwas auch angenommen hast.
Annehmen geht nur durch bewusstes Sehen & Fühlen.
Die schmerzhaften Erfahrungen für immer in Schubladen wegsperren zu wollen, macht deine Kommode des Lebens von Jahr zu Jahr nur noch voller und schwerer.
Wieviele Schubladen hast du eigentlich?
Du kennst das doch auch, wie schnell man einen Menschen und eine Situation in eine Schublade steckt.
Einmal in einer Schublade, und damit bewertet, sitzt dieser Mensch fest. Schublade zu!
Dabei geschieht immer auch Folgendes: Du selbst steckst jetzt auch in einer Schublade fest und merkst das gar nicht.
Ist die Schublade einmal geschlossen, sitzen wir im Dunkeln. Keine Chance mehr, ein erhellendes Licht und einen wahrhaften Blick auf die Situation oder den Menschen fallen lassen zu können.
Was wir dabei völlig vergessen ist, dass wir dabei selbst im Dunkeln tappen und nicht bereit und offen für eine positive Veränderung sind. Vielleicht verpassen wir sogar eine Chance, die unser Leben in eine positive Richtung verändern könnte.
Einmal den Stempel aufgedrückt, rein in die Schublade, und nie wieder geöffnet.
Wie schnell das geht, weißt du selbst.
Es gibt unzählige Stempel, die wir anderen und uns selbst aufgedrückt haben, und nie wieder hinterfragt haben. Diese lassen uns in eigenen Schubladen feststecken. Die Situation, der andere und du, sind damit schon bewertet, abgelegt und fertig.
Ist das wirklich so einfach?
Nein!
Die damit verbundenen Gefühle liegen so oft unterdrückt und weggeschoben irgendwo in dir und warten nur darauf, wieder freigelassen zu werden.
Das Leben, und damit auch du, ist immer in Veränderung. Deine Sichtweisen und Gefühle sind immer mit neuen Erfahrungen in Wandlung.
Sei dir deiner bewusst. Du bist nicht mehr der Mensch aus der Vergangenheit.
Du bist weiser und reifer. Du bist stärker und du bist gewachsen.
Vielleicht siehst du im Hier & Jetzt die alten Situationen und Menschen mit anderen Augen?
Hältst du das für möglich?
Ich ja.
Ballast loslassen
Wenn du alte Schubladen öffnest, hast du die Chance auf Heilung & Vergebung oder die Erkenntnis, dass du auch mal falsch gelegen hast. Falsch gelegen mit vorschnellen Bewertungen dir selbst oder anderen gegenüber.
Was vergangen ist, kannst du nicht mehr ändern. Im HIER & JETZT hast du die Chance aufzuräumen und den alten unbewussten Ballast in deinen Schubladen anzusehen und damit aufzuräumen.
Gib dir selbst die Chance, die alten Schubladen zu öffnen und dich freizumachen.
Freimachen im Sinne von Aufräumen.
Platz machen für schöne Momente und Begegnungen in deinem Leben, die dich erfüllen.
Platz für Dankbarkeit und Frieden
Wenn du beim Öffnen ein neues Licht in deine Schublade fallen lässt, ist vielleicht schon der alte Stempel so verblasst, dass du dich gar nicht mehr erinnern kannst, was damals war. Oder vielleicht bist du sogar dankbar für die Erfahrung mit diesem Menschen, weil du daran gewachsen bist, oder es dir danach besser erging.
Du bist dieser besondere Mensch, mit all deinen Fähigkeiten, Stärken & Schwächen durch alle Erlebnisse in deinen Schubladen des Lebens.
Und wenn du beim Öffnen schon merkst, dir geht es immer noch nicht gut mit der Konfrontation, dann mache die Lade nicht direkt wieder zu. Sondern schaue und fühle hinein.
Schritt für Schritt, in deinem Tempo, und dem festen Entschluss für etwas Erleichterung in deinem Leben. Vielleicht sogar für ein Stück Erlösung und Heilung. Doch so wie es im Leben leider ist, geht der Schritt häufig erst durch Schmerz, damit das Schöne zum Vorschein kommen kann. Wie bei der Geburt.
Ansehen – Erfühlen – Akzeptieren – Entscheiden – Loslassen
Wie geht das?
Gar nicht so einfach, aber machbar!
Auch für dich!
Kleines Ritual:
Nimm einen Zettel, auf dem du deine Gedanken und Gefühle über diesen Menschen schreibst, und sag dir wie ein Mantra: „Ich danke dir für diese Erfahrung, aber jetzt brauche ich dieses Gefühl nicht mehr. Ich befreie mich von der Situation mit dir und lasse dich los.“
Dann gehst du ins Freie und verbrennst den Zettel und übergibst alles in Dankbarkeit & Vergebung an den Himmel. Die Asche lässt du im Wind fliegen, schüttest sie in ein fließendes Gewässer oder vergräbst diese in die Erde.
Das ist ein schönes Ritual, um loszulassen.
Chance auf Heilung
Manchmal sind wir zu vorschnell mit unseren Glaubenssätzen, Bewertungen und Stempeln.
So geben wir allem Neuen nicht die Chance, die das Leben verdient hat.
Und so geben wir auch manchem Alten nicht die Chance zu heilen.
Entlasse den alten Staub aus deinen Schubladen, lüfte gut durch, so hast du Platz für alles Gute & positive Neue.
Gib auch du dem neuen Jahr die Gelegenheit, dir viele Glücksmomente und positive Erfahrungen zu schenken, die du sammeln kannst.
Lasse einfach mal die Schubladen offen.
Dein Herz hat so viel Kapazität, wenn du den Ballast herauslässt. Dein Herz hat unzählige Schubfächer mit unendlich viel Platz für all das, für das du dankbar bist und was du liebst.
Und das Wichtigste bist du selbst!
Nur Mut, du schaffst das.
Mache dir bewusst, was du in deinem Leben schon alles geschafft hast, auch wenn es absolut nicht immer einfach war. Das kenne ich nur zu gut.
Seine Schubladen nach und nach aufzuräumen, ist ein guter Start in ein neues Jahr und einen neuen Lebensabschnitt. Mal schwer, mal etwas leichter, das ist deine Entscheidung.
Ich wünsche dir von Herzen ein mit Liebe & Licht erfülltes Jahr!
