Dalmanuta Tag 2026
Samstag, 29. August 2026 · 19:00 Uhr
Thema: Vertrauen trotz Ungewissheit – Ich fülle mein Herz mit Zuversicht
Was ist der Dalmanuta Tag?
Ein Tag, der uns verbindet – im Geist, im Herzen, in der Meditation.
Zum fünften Mal laden wir ein, diesen Tag bewusst zu begehen:
Allein oder in Gemeinschaft. Zuhause oder unterwegs.
Jede*r dort, wo er oder sie gerade ist – verbunden im Inneren.
Ein Herzschlag – viele Orte – eine Erfahrung.
Was ist das Thema?
„Ich verstehe nicht, ich vertraue.“
Im Vertrauen leben heißt nicht, alles zu verstehen.
Es heißt, trotzdem zu gehen.
Heute handeln – auch wenn der Weg noch nicht klar ist.
Heute lieben – auch wenn die Welt unsicher bleibt.
Heute Zuversicht säen – ohne Garantie auf das Ergebnis.
Martin Luther wird der Satz zugeschrieben:
„Wenn ich wüsste, dass morgen die Welt unterginge, würde ich heute noch ein
Apfelbäumchen pflanzen.“
Dieses Bild beschreibt die Haltung dieses Tages:
Im Heute vertrauensvoll den Garten des Lebens zu bestellen.
Ich fülle mein Herz mit Zuversicht.
Zentrales Element: Die gemeinsame Meditation um 19 Uhr
Am Samstag, 29. August 2026, um 19:00 Uhr, verbinden sich Menschen überall mit dem zentralen Gedanken des Dalmanuta-Tages.
Besonders schön: Auch in diesem Jahr werden sich Dalmanuta-Meditationslehrer an
verschiedenen Orten verbinden und zeitgleich meditieren
Wie kannst du teilnehmen?
Du brauchst nichts weiter – außer dich selbst.
Du kannst …
- still für dich meditieren
- draußen in der Natur oder in deinen vier Wänden
- allein oder mit anderen
- fünf Minuten oder länger
- im Sitzen, Gehen oder Liegen
Ein kleines Symbol kann helfen: Ein Licht, eine Geste, ein Lied, ein Gedanke.
Du bist Teil des Ganzen. Genau so, wie du bist.
Für Lehrende der Dalmanuta-Meditation
Alle Dalmanuta-Lehrer sind eingeladen, ein eigenes Meditationsangebot zum diesjährigen Thema zu gestalten.
Dies kann rund um den 29. August stattfinden – oder auch später, bis zum Jahresende.
Um sichtbar miteinander verbunden zu bleiben, freuen wir uns über kleine Rückmeldungen:
📸 Ein Foto · 📃 Ein Satz · 📲 Ein Social-Media-Post · 🎥 Ein kurzes Video
Diese Beiträge werden gesammelt und veröffentlicht.
Musik und Übung
In diesem Jahr schlagen wir dir folgende Musikstücke zur Begleitung deiner Meditation vor:
- „Here Comes the Sun“ – Christine Sullivan
- „Garden of Life“ – Yunea
- „Fields of Gold“ – Sting
Abschlussübung:
Ich fülle mein Herz mit Zuversicht.
Werde still.
Komm an in diesem Moment.
Spüre deinen Atem.
Wie er kommt.
Und wie er geht.
Du musst nichts verändern.
Du bist da.
…
Lenke deine Aufmerksamkeit in deinen Körper.
Deine Füße.
Deine Beine.
Dein Becken.
Dein Bauch.
Dein Brustraum.
Und dein Herz.
…
Verweile einen Moment in deinem Herzraum.
Ohne Erwartung.
Ohne Ziel.
Einfach da sein.
…
Und nun nimm sanft einen Satz in dir auf:
Ich fülle mein Herz mit Zuversicht.
…
Mit dem Einatmen:
Ich fülle mein Herz.
Mit dem Ausatmen:
Mit Zuversicht.
…
Wie ein Same, den du heute pflanzt,
darf dieser Satz in dir wirken.
…
Ich vertraue dem Ungewissen.
Ich fülle mein Herz mit Zuversicht.
…
Komme langsam zurück.
In diesen Moment.
Werbung & Material
Für dich und deine Werbung für Teilnehmer stehen Materialien zur Verfügung.
Die Materialien für den Download sind hier (Link folgt) verfügbar:
Blogartikel zum Thema: folgt noch
Wo wird der Dalmanuta Tag stattfinden?
Du kannst hier eintragen, wo er bei dir stattfindet:
Unter anderem in: Städte folgen
Wann findet der Dalmanuta Tag statt?
Der Dalmanuta Tag findet regulär am vierten Samstag im August statt, an welchem sich eine Israel-Lehrer-Reisegruppe bei Dalmanuta am See Genezareth aufhält. In diesem Jahr findet der Dalmanuta Tag am:
SAMSTAG, DEN 29. August 2026
Tag(e)
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Du hast es in der Hand.
Machst du mit und diesen Tag zu einem besonderen Tag?
